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老苦瓜的营养价值与健康功效老苦瓜，又称为苦瓜，是一种常见于亚洲地区的蔬菜，具有特有的苦味和丰富的营养价值。苦瓜内含多种维生素、矿物质和膳食纤维，特别是维生素C的含量较高，能够有效增强免疫力。还可以，苦瓜中的植物化学物质对身体也有很好的保健作用，因此可见其被广泛运用于养生领域。老苦瓜的营养成分...

2025年02月07日 1012 建筑资讯站

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